Karpuz, Üzüm gibi Yaz Meyveleri Obez yapıyor...

Yaz aylarında daha çok tercih ettiğimiz meyveler, meğer çok yenirse obez apıyormuş...Peki ne kadar meyve tüketilmeli?Nelere dikkar edilmeli?

Karpuz, Üzüm gibi Yaz Meyveleri Obez yapıyor...
Bu içerik 1216 kez okundu.

Yazın tercih ettiğimiz meyvelere dikkat...Bakın Meyvelerde Obez yapıyormuş...Posta Gazetesinin haberine göre yazı şu şekilde;

Karpuzdan üzüme, erikten şeftaliye, incirden armut ve böğürtlene… Zira özellikle yaz sofralarında ana öğün olarak bile tüketilen yaz meyvelerinin içeriğinde meyve şekeri olarak bilinen fruktoz, kan şekerinde yükselmeden sık acıkmaya, gaz ve karın ağrısından kilo alımı, insülin direnci hatta obeziteye dek birçok şikayete ve hastalığa yol açabiliyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan “Örneğin karpuzun yüzde 95’i sudan oluştuğu düşüncesiyle aşırı tüketilmesi hem vücuda aşırı şeker yüklenmesine neden oluyor hem de kilo aldırıyor” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan 10 yaz meyvesinin faydalarını ve tüketirken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

yaz meyvelerine dikkat karpuz obez yapıyor üzüm obez yapıyor obez
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Beren Gökyıldız kimdir kaç yaşında? Anne dizisindeki Melek'in gerçek annesi kim?
Beren Gökyıldız kimdir kaç yaşında? Anne dizisindeki Melek'in gerçek annesi kim?
KPSS Sınav yerimi nasıl öğrenebilirim sınav giriş yerleri açıklandı mı (20 Kasım 2016)
KPSS Sınav yerimi nasıl öğrenebilirim sınav giriş yerleri açıklandı mı (20 Kasım 2016)